https://www.tourboxtech.com/jp/news/premiere-pro-preview-speed.html
Premiere Proでプレビューの再生速度を変更するには、キーボードの「L」もしくは「J」を押すだけです。 プレビュー中にキーボードの「L」を1回押すと再生速度が2倍となり、最大5段階まで再生速度を上げられます。
https://296.co.jp/article/30232020181410390
[L]再生 [K]停止 [J]逆再生
さらに、再生中に[L](逆再生中の場合には[J])を押すごとに、倍速にすることができます。 メディアにもよりますが、2倍速、3倍速、4倍速とプレビューの再生速度をあげられますので、長時間の動画を編集する際には重宝します。
https://community.adobe.com/t5/premiere-proフォーラム-discussions/プレビューの速度倍率を通常に戻す方法/m-p/14004832?profile.language=ja
プレビューの速度倍率を通常に戻す方法
常に再生速度がおかしい場合にはオーディオハードウェアの設定の問題であることが多々ございまして、